脫髮

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脫髮是頭髮脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭髮正常的脫落。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落,其原因很多。

目錄

現代皮膚醫學的脫髮類型

1、從預期結果劃分

脫髮可以分成兩種基本類型

脫髮首先要分清類型,從毛囊的角度來劃分,一般脫髮可分成兩種基本類型,由於毛囊受損造成的永久性脫髮,和由於毛囊短時間受損造成的暫時性脫髮。永久性脫髮即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家,男性的禿頂率高達40%。

◆永久性脫髮(即男性型脫髮)的掉髮過程是逐漸產生的。開始時,頭前額部的頭髮邊緣明顯後縮,頭頂部頭髮稀少;然後逐步發展,最後會發展到只剩下頭後部,頭兩側一圈稀疏的頭髮,其主要原因有三:遺傳因素,血液循環中男性激素的缺乏或失調;過於肥胖。另外,多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕,天生頭髮發育不良,以及化學物品或物理原因對毛囊造成的嚴重傷害均可引起永久性脫髮。

◆暫時性脫髮往往是由得了發高燒的疾病引起的。不過,照X光、攝入金屬(如鉈、錫和砷)或攝入毒品、營養不良、某些帶炎症的皮膚病、慢性消耗性疾病,以及內分泌失調等也可造成暫時性脫髮。

2、從病因學角度劃分

☆1、脂溢性脫髮:常常出現在中青年身上,表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭髮光亮,稀疏而細,或者頭髮乾燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細。

★解決辦法:應注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。

☆2、病理性脫髮:主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處於休克狀態而導致脫髮,如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

★解決方法:多休息,身體康復或停藥後頭髮會重新長出。

☆3、化學性脫髮:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮

★解決辦法:不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

☆4、物理性脫髮:空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。

★解決辦法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

☆5、營養性脫髮:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮

★解決方法:加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

☆6、肥胖性脫髮:大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物,堵塞毛囊導致脫髮

★解決方法:少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。

☆7、遺傳性脫髮:脫髮也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。

脂溢性脫髮

常常出現在中青年身上,表現為頭皮上有較厚的油性分泌,頭髮光亮,稀疏而細,或者頭髮乾燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細。脂溢性脫髮是一種常見的皮膚病,可分為男性型脫髮(又稱雄性激素源性脫髮、雄性禿,俗稱早禿、謝頂或地中海等)、脂溢性脫髮(又稱脂禿)、斑禿等十幾種。常見的脫髮大多為男性型脫髮(佔脫髮患者50%以上)和脂溢性脫髮(佔45%以上),其它類型的脫髮則總共只佔脫髮患者總數的5%(其中斑禿佔3%,其餘的約僅佔2%)。有許多人包括很多醫生總把脂溢性脫髮與男性型脫髮混為一談,其實這是一種混淆不清的謬誤,因為脂溢性脫髮除了有與男性型脫髮相同的雄性激素水平異常的原因外,還具有其本身所獨有的原因和特徵。脂溢性禿髮是在皮脂溢出過多的基礎上發生的一種脫髮,其症狀為患者頭皮脂肪過量溢出,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢明顯。多發生於皮脂腺分泌旺盛的青壯年。患者一般頭髮細軟,有的還伴有頭皮脂溢性皮炎症狀。開始逐漸自頭頂部脫髮,蔓延及額部,繼而瀰漫於整個頭頂。頭皮油膩而亮紅,結黃色油性痂。脂溢性脫髮是一種永久性脫髮,有些男性在發育後,即開始出現脫髮,進而頭髮油膩發亮,頭皮屑慢慢增多,經常出現奇癢,有時頭髮乾枯無光澤,只要用手抓一抓,頭髮就會脫落,特別是兩側額角還會發生慢性瀰漫性脫髮。

(一)脂溢性脫髮臨床表現:

脂溢性脫髮以男性多見,且腦力勞動者多於體力勞動者。經臨床證實,脂溢性脫髮可能與人體的內分泌功能(主要是雄性激素)、精神狀態、遺傳以及某些藥物因素有關。

脂溢性脫髮主要發生於男性青年,但近些年來女性患者人數有增加的趨勢。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢出,導致頭皮油膩潮濕,加上塵埃與皮屑混雜,幾天不洗頭就很髒,並散發臭味,尤其在氣溫高時更是如此;有時還伴有頭皮搔癢炎症,主要是由於頭皮潮濕,細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。脫髮一般先從兩額角、前額和頭頂中間開始,繼而瀰漫於整個頭頂,但頭部四周的頭髮卻不怎麼掉。症狀嚴重者脫髮區變得油光發亮,剩餘的頭髮變得細軟枯黃。患者一般從二十多歲開始就出現持續性的脫髮,嚴重者到三十多歲,一般到四十多歲就基本脫光,嚴重影響美容。脫髮的發展進程是越來越嚴重,開始時每天可見許多頭髮落在枕巾和髮梳上,到後來只要輕輕一拔就可以拔下一大把,洗頭時滿臉盆都是脫髮,浴室的出水口鋪滿厚厚一層的脫髮,叫人心疼萬分,又不勝惶恐。

(二)脂溢性脫髮的分類:

脂溢性脫髮分兩類:急性脂溢性脫髮和慢性脂溢性脫髮。

(1)急性脂溢性脫髮

症狀是:頭皮油質增多、癢,有頭屑或丘疹,毛髮在短時間內成撮脫落甚至全部脫光,頭皮可有小丘疹,多發生在青春期,以男性較多見,治癒後易復發。

(2)慢性脂溢性脫髮

症狀是:頭皮油膩發亮,呈塗油狀,有大量灰白色糠皮狀頭屑,頭髮乾燥,缺乏光澤,瘙癢較重,男性頭髮從前額兩側及頭頂部慢慢脫落,幾年或十幾年後形成禿頂,但不易形成全禿,本病多發於青壯年男女,以男性多見,而女性則是表現為頭髮稀少干枯,毛髮也是慢慢的、散在的脫落,露出頭皮,但很少有形成禿頂的可能。

(三)脂溢性脫髮的原因:

脂溢性脫髮是由什麼原因引起的呢?

導致脂溢性脫髮的本質原因至今醫學上尚無明確定論。目前西醫傾向於認為脂禿與人體雄性激素水平過高有關。有人做過實驗,證明當人體血清睾丸酮等雄性激素濃度達到30微克/升以上時就會抑制毛囊細胞的生長,濃度越高抑製作用越強。但另一方面,不少研究卻表明脂溢性脫髮的血清雄性激素濃度與正常人比較並無明顯增加。長期的研究與觀察認為導致脂溢性脫髮最直接的關鍵原因在於皮脂分泌過旺,皮膚中有些成份如油酸、亞油酸、角鯊烯等過量時對毛囊有毒性作用,導致毛皮中毒、枯萎、脫落。實驗表明,將含有這些成份的油脂塗到動物皮毛上就會引起皮毛的大量脫落。脂溢性脫髮與皮脂分泌過旺有直接關聯的證據之一是,人體皮脂分泌與氣溫高低有關,氣溫越高皮脂分泌越多。故在夏秋高溫季節脂溢性脫髮就特別嚴重,在冬春季症狀會輕一點,這一般患者都有體會;這一點用體內血清雄性激素水平的高低是無法解釋的,一般而言雄性激素在體內的水平是穩定的,與氣溫高低並無太大關係。脫髮的主要原因是頭髮生長的生態環境破壞,同時頭皮上長有太多的寄生蟲,導致大量產生油脂.

故目前尚無法確認雄性激素過多是脂禿的根本原因。另外,傳統中醫認為脫髮是由腎血虧虛、肝鬱氣滯、陰虛內熱引起。但這種看法對各種不同類型的脫髮缺乏明確的分類和細緻的病理分析。應看到各種不同類型脫髮的病因是不一樣的,很難全都歸因於腎虛,尤其是脂溢性脫髮。

當今醫學界普遍認為,脂溢性脫髮與下列三種因素有關:

(1)雄性激素

現代醫學證實,脂溢性脫髮者,其雄性激素大都較多,這主要是睾丸分泌的雄性激素進入血液循環後,到達頭皮經轉化作用形成毒性物質刺激毛囊,毛囊能量代謝和蛋白質代謝發生障礙,致使頭髮脫落。

(2)遺傳因素

脂溢性脫髮的遺傳基因在男子呈顯性遺傳,致病因子可由上一代直接遺傳給下一代,故男性脂禿患者多見。

男性只要有一個脫髮的基因,即會造成脫髮,而女性因脫髮基因是隱性的原故,因此不會有脫髮脫髮的外觀出現,除非同時有二個脫髮基因。即使有二個脫髮基因,對女性一般來講也只會變的毛髮稀疏,也不會變成大脫髮或只留下邊緣頭髮而中間禿光的情形。

(3)年齡隨著男子年齡的增長,脂脫的發病率亦逐漸增加,脂禿常發於17-20歲的男青年,30歲左右為發病高峰,以後隨年齡的增加,雖然發病率減少,但症狀加重,最後變成禿頭。

(4)從事緊張復雜腦力勞動的人,精神壓力大且大腦消耗能量極大,刺激機體自主神經和激素適應性的作出調整,以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡,分泌較多的雄性激素,使人的分析力、判斷力增強,機敏而有智慧,同時使人的性情變得較為急躁,皮脂腺分泌旺盛。頭皮上的皮脂腺同其它部位相比是最發達,在這種情況下分泌就更多,從而為頭皮上嗜脂性真菌及頭蟎等的大量繁殖提供了條件。頭皮上的嗜脂性真菌在皮脂腺分泌量大的前提下大量繁殖,成災的嗜脂性真菌從毛囊中獲取營養並把代謝產物排放在那裡,刺激毛囊和頭皮出現慢性炎症-脂溢性皮炎,脂溢性皮炎如得不到及時治療,髮根部細菌生長繁殖產生一種溶解酶,將髮根溶解成殘缺不全,髮根鬆動,毛囊逐漸萎縮,生髮功能逐漸減退,頭髮逐漸減少直至光禿。

(5)頭蟎是一種微小的寄生蟲,肉眼無法看見,毛髮專家已經發現,頭蟎這種嗜脂性微小動物,和遺傳或荷爾蒙失調一樣,也是脫髮的元兇。它寄生在人類的毛囊裡,以皮脂為食物,吃飽之後為了幫助消化,它會分泌一種解脂酵素(lipase),這種酵素會進一步分解和侵蝕頭皮內的皮脂腺,阻塞毛囊,令毛囊缺乏養分而萎縮,造成脫髮或禿頭。

(四)脂溢性脫髮的危害

頭髮是人類美容的第一要素,年紀輕輕就頂著個光頭,實在是對容貌的最大損害,對自信心更是個極大的打擊,還會影響到職業選擇,婚姻,甚至前程。得了這種毛病雖然並無肉體痛苦,但精神上的壓力與痛苦卻叫人難以忍受。當今社會競爭激烈,脫髮是令男子尤其是青年男子十分苦惱的事,而思想的苦惱,又加重了病情。

脫髮的現代醫學治療

1、脂溢性脫髮:脂溢性脫髮被稱為脫髮中的"癌症",其治療是個世界性難題,導致這種現狀的一個重要原因是目前尚未有最直接和最有成效的治療藥物。目前西醫主張用5α-還原酶抑製劑治療男性脂溢性脫髮,因為男性脫髮與體內雙氫睾酮濃度有關。有研究指出女性脂溢性脫髮與頭皮睾酮水平增高有關,而與二氫睾酮水平升高無關,這說明女性的脂溢性脫髮應以抗雄激素藥物治療為主。

解決方法:經常洗髮,控制頭油,藥物治療。

2、病理性脫髮:主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處於休克狀態而導致脫髮,如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

解決方法:多休息,身體康復或停藥後頭髮會重新長出。

3、化學性脫髮:有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮

解決辦法:不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

4、物理性脫髮:空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。

解決辦法:不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷,在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

5、營養性脫髮:消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮

解決方法:加強營養,多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

6、肥胖性脫髮:大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物,堵塞毛囊導致脫髮

解決方法:少吃油膩重的食物,加強體育鍛煉。

7、遺傳性脫髮:脫髮也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈陰性遺傳。

脫髮一般西藥治療:

米諾地爾溶液(達霏欣、蔓迪)可加強頭皮血液循環,促進頭髮再生,局部長期使用可刺激男性型脫髮和斑禿患者的毛髮生長。米諾地爾原名長壓定,是治療高血壓的藥物,因為其有擴張血管的作用,被用來治療脫髮。 2%的溶液適合女性,5%的溶液適合男性。

1mg非那雄胺(保法止、啟悅) II型5α-還原酶特異性抑製劑可降低血清中雙氫睾酮濃度,抑制頭皮毛囊變小而逆轉脫髮過程。以上兩種藥物的缺點是,1必須長期使用,基本不能停藥。 2、保法止對肝功能有一定的損害,並且對性慾有一定影響。

三類目前全球治療脫髮最有效果的藥物

1.米諾地爾生髮水

-主要成分為米諾地爾

目前治療脫髮的米諾地爾溶液分為2種: 1是含丙二醇的米諾地爾生髮液, 2是不含丙二醇的米諾地爾系列溶液

1)含丙二醇的米諾地爾生髮液:主要成分含有酒精,丙二醇(30%),純淨水,和5%米諾地爾(男士用)或2%米諾地爾(女士用),價格最便宜的為美國costco生產的kirkland signature提供的“可蘭生髮液”。

含丙二醇的米諾地爾生髮水為美國90年代末研製的第一代米諾地爾溶液。

2)在整體使用過程中,有超過20%的患者對於丙二醇過敏,導致頭屑增多、皮膚瘙癢、油膩感增強,嚴重的會導致脫髮急速加劇。經統計,亞洲患者使用過程中對於丙二醇的過敏概率相比西方國家患者更高。

為了應對此類副作用,由美國Regrowth機構研製的以甘油為溶劑的“不含丙二醇米諾地爾”系列生髮水完全避免了此類副作用,為目前唯一不含丙二醇的米諾地爾溶液系列,成為2003年後生髮屆的一大亮點。因其無副作用的特點,所以成為目前最尖端的生髮產品。該系列米諾地爾分為5%不含丙二醇米諾地爾和15%不含丙二醇米諾地爾生髮水。此系列生髮水在配合同一機構生產的“安體舒通抗脫髮乳液”,將達到最佳生髮效果,是目前西方國家主流的治療雄性激素源脫髮(即脂溢性脫髮)的方法。目前“不含丙二醇”系列米諾地爾生髮水在國內尚無生產,由“芒哥生髮機構”從美國原裝正品引進。

2.保髮止

-主要成分為非那雄胺

【作用機理】非那雄胺是一種合成的甾體類化合物,它是雄激素睾酮代謝成為雙氫睾酮過程中的細胞內酶Ⅱ型5α-還原酶的特異性抑製劑。非那雄胺對雄激素受體沒有親和力,也沒有雄激素樣、抗雄激素樣、雌激素樣、抗雌激素樣或促孕作用。對該酶的抑制能阻礙外周組織中睾酮向雄激素雙氫睾酮的轉化,使血清及組織中雙氫睾酮濃度顯著下降。與安慰劑相比,可使血循環中睾酮的水平升高約10%-15%,但仍在生理範圍內。非那雄胺能使血清中雙氫睾酮濃度迅速下降,在給藥後 24小時內使之顯著減少。

【適應症】保法止適用於治療男性禿髮(雄激素性禿髮),能促進頭髮生長並防止繼續脫髮。

【副作用】:可能出現的副作用包括:乳房脹大等男性女性化特徵、性功能障礙、陰囊疼痛、女性接觸可致使新生嬰兒生殖器發育異常等。

3.安體舒通乳液

-主要成非為安體舒通

由美國Regrowth LLC公司出品的安體舒通外用抗脫髮乳液是皮膚科最近幾年開始廣泛採用的治療雄性激素脫髮的新藥,普遍用於替代保法止(非那雄胺)。

由於製成乳液狀作為皮膚科外用藥,因此沒有任何副作用。國內由“芒哥生髮機構”引進。

安體舒通使用於停止甚至逆轉雄性禿的發生,安體舒通理想的抑制雄性荷爾蒙有以下幾個特性:

(1)能有效的抑制雄性荷爾蒙的活動;

(2)是選擇性的預防或是成功的對抗DHT但不去改變身體內睾固酮的水平

(3)是局部性的有效的,它能很方便的與minoxidil一起使用

(4)很容易被皮膚所吸收,但不會對沒有使用的部位有全身性的效應。

醫師給患者處以此藥對付雄性禿已超過15年沒有任何的全身性副作用被回報出來過在研究中,使用5%安體舒通與5%minoxidil的使用也比使用5%minoxidil與保法止來得更有效,(同時有零副作用的優點)。置身於其它眾多的抑制雄性荷爾蒙藥物中,安體舒通是強力的且有競爭性的能阻礙 DHT附著在毛囊接受端。因此,安體舒通能有效的防止DHT附著在頭髮毛囊的接受端。

正確護理防止脫髮

頭髮養護的目的在於維護頭髮的健康,同時可以克服頭皮屑或掉髮等。

防止脫髮要從日常的頭髮護理開始,下面的是介紹頭髮護理的基本方法

一、洗髮和護髮

頭髮的清潔是髮質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素。

乾性髮皮脂分泌量少,洗髮週期可略長,一般7~10天洗一次。

油性髮皮脂分泌多,洗髮週期略短,一般3~5天洗一次。

中性髮皮脂分泌量適中,一般5~7天洗一次。

乾性髮選擇溫和營養性的洗髮護髮用品,油性髮選擇去污力略強的洗髮用品。

正確的洗滌方法對頭髮的養護同樣起著重要作用,主要包括以下幾個步驟:刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、使用護髮素、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。

護理髮絲

乾性髮和受損髮每週鋦油1次,補充毛髮的油分和水分。每日按摩頭部10~15分鐘,促進血液循環,供給表皮營養,促進皮脂腺、汗腺的分泌。

洗髮後用少量橄欖油。中性髮10~15天上油一次,每周作3~4次頭部按摩,每次10~15分鐘,洗髮後用少量護髮乳。

修剪髮絲

當毛髮生長到一定的長度,髮梢就會產生分叉、易斷的現象,定期修剪可避免這種現象的產生,使髮絲保持健康亮澤的狀態。同時,定期修剪還可刺激毛髮細胞的新陳代謝,刺激毛髮的生長。

蓬鬆髮絲

毛髮是皮膚的附屬物,如毛髮粘貼在頭皮上,會影響皮膚的呼吸和排泄,使頭皮和髮絲產生病態現象。

慎重燙髮

燙髮過勤會使毛髮的角質細胞受損,而得不到修復,使髮絲乾枯,缺乏彈性,甚至分叉和折斷。燙髮以半年一次為宜,並應選擇直徑略大的捲心,燙的時間也不宜過長。

合理膳食

髮絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛髮營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛髮健康的營養資源。

二脆弱頭髮的護理

1.究竟脆弱的頭髮是怎樣形成的呢?

頭髮受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害,遠遠超出你的想像,它們會共同作用導致頭髮變糟。

2.造成枯草樣脆弱髮質的原因是什麼呢?

No.1原因:染燙頭髮不當可導致毛鱗片脫落,並造成分叉。

解決:避免頻繁染燙頭髮,使用電吹風時將溫度調低。

No.2原因:挑食節食、缺乏睡眠會令頭髮黯淡無光、枯黃難打理。

&解決:注意飲食平衡,減少脂肪和刺激性食物的攝入量。

No.3原因:秋天仍有強烈的陽光,紫外線會破壞氨基酸令頭髮乾枯發黃。解決:在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護髮品或噴霧塗抹頭髮,保護頭髮免受傷害。

No.4原因:臟空氣令頭髮粘連難打理,很容易造成斷髮。

解決:依髮質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。

3.確選擇和使用對頭髮有保護作用的美髮工具,可避免斷髮及分叉。

盡量選擇在頭髮濕潤時梳頭,以防梳頭時刮傷,拉傷秀髮。

三染過的頭髮如何護理

染髮是許多人都嘗試過的一種美髮方式,染過的頭髮沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染髮後的正確護理。

染髮時,染膏中的鹼性成分把頭髮表層的毛鱗片打開(頭髮上的鱗片遇鹼張開),人工色素進入到頭髮的皮質層,與天然色素中的一部分相結合,形成想要的顏色。

染髮時染膏對頭髮表層的毛鱗片有很強的破壞作用,如果養護不當的話會造成頭髮的鱗片脫落、水分流失,粗糙起毛刺,缺少光澤沒彈性。

護理時避免頭髮乾洗,日常最好使用含鹼最底、性質柔和的洗髮水。針對染髮的洗髮水與護髮素能穩定色素粒子,使之不易很快流失。此外,吹風機的熱也會加快色素脫落,所以,一定要在吹風之前塗一些含護髮成分的飾髮品,以維護髮心中的色素使其穩定。

更多地建議脫髮患者,盡量不要染髮。

四防止脫髮DIY

1:防止禿頭的早晚梳髮

你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳髮百次,能刺激頭皮改善頭髮間的通風。由於頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤於梳髮可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭髮上,使頭髮保持光潤的狀態。

2:防止禿頭--更換梳髮的方向

梳髮的方向如果保持不變,頭髮縫兒分開的地方,由於常常被陽光照射的關係,將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應該在搽髮乳或頭油後,加以按摩,使已經乾燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受髮型的樂趣,且能夠避免分開處乾燥,而導致禿頭之麻煩。

頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進血液循環。按摩能能使頭髮柔軟,提高新陳代謝,促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前,在頭皮上搽髮油,更能提高效果。止外,使用毛刷製成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

3:治療頭髮稀薄的方法

具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的循環就可以獲得改善。

4:防止脫髮的洗頭水和按摩

頭部的血液循環不良時,會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病,須將髮根部分保持清潔,洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨,潤絲完後,再撩一點水,使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上,予以按摩和刺激。

5:治療脫髮的食物

攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害於血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮

偏方

以下一些方法可供參考研究:

[方一]柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少許,再煎1--2沸。用時人生薑汁少許,調勻,擦無髮處,每日2次。

[方二]白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸,每次4--5克,每日2次。

[方三]食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水,攪拌均勻,洗頭,每週1--2次。此法長期應用,可防止脫髮。

[方四]榧子3枚,胡桃2個,側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其髮水不脫落,而且光潤。本方尤適用於腎虛型脫髮。

[方五]側柏葉若干。將柏葉陰乾研細,以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭髮長出後,用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於婦女脫髮。

[方六]車前草200克,米酷適量。將車前草全草焙成炭,浸入米醋,一周後用該藥醋外塗患處,每日2--3次。

[方七]黑牛膽1個,槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿,浸透槐豆即可,內服。每次9克,每日3次。

[方八]側柏葉240克(焙乾),當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。

[方九]芝麻花、雞冠花各60克,樟腦1.5克,白酒500克。將芝麻花,雞冠花撕碎。然後浸泡人酒內密封,15日後過濾、再將樟腦人藥酒中,使之溶化,備用。以藥棉蘸藥酒,塗搽脫髮區,每日搽3--4次。本方尤適用於神經性脫髮。

[方十]芝麻梗、清明柳(清明節采的柳枝嫩葉)各90--120克。煎湯洗髮,並摩擦頭皮,連用1--7日。本方尤適用於脂溢性脫髮。

[方十一]豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中,攪拌後洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除乾淨,再用清水沖洗,每日1次。本方尤適用於脂溢性脫髮。

[方十二]活蜈蚣3條。將活蜈蚣用菜油浸3--4日,先取生木片湯洗髮,洗後,以蜈蚣油塗頭至愈止。

[方十三]代赭石。將代赭石研為細麵,每日早、晚各服3克,白天水送服,連服2--3個月。

[方十四]枸杞子15克,大米50克。將枸杞子、大米洗淨,放砂鍋中煮成粥,食用。

[方十五]何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁後去藥渣,然後放人大米和冰糖,將米煮成粥即成,食用。本方尤適用於脫髮久不愈。

[方十六]野薔薇嫩枝100克。猢猻姜50克。將藥水煎百沸,取汁刷頭。本方尤適用於病後脫髮。

[方十七]萵苣子、猢猻薑各100克。上藥為末,先以竹刀刮損不生髮的瘡疤,後以此藥擦之,以生髮為度。

[方十八]垂柳葉500克,生薑汁100毫升。將垂柳葉陰於為末,加薑汁於鐵器內搗勻,取藥液摩擦患處。本方除適用於脫髮外,亦有用治脫眉的,《聖惠方》認為其生眉效果頗佳。

[方十九]桑葉、麻葉各500克。將藥以米酒水煮百沸,取水浴髮。 《千金方》評價說: “此方治頭髮脫落,常用不輟”。

[方二十]蜀椒500克,生半夏、骨碎補各250克。將藥研粗末,以白酒浸漬7日後,外用塗擦患處,每日3次,生髮為止。

[方二十一]生鐵100克,臘豬脂500克。將生鐵人豬脂內煮3沸,先以醋洗淨患處,布揩氣熱,然後油塗。

[方二十二]生半夏、生薑各300克,麻油1000克。將藥研末,以麻油浸漬半月,用時先以生薑片塗擦患處,後用藥油塗之,每日1次,連用3個月,脫落眉髮即生。

[方二十三]石灰、白酒各1500克。將石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月後去渣,每次飲酒10毫升,每日1次,久之則新髮更生。

[方二十四]蓖麻子2500克。將蓖麻子加入榨汁瓶貯,每取其汁半酒杯人米煮粥,頻食之,髮落自生。

[方二十五]當歸、柏於仁各500克。將藥共研細粉,水和蜂蜜為丸,如梧桐子大,每飯吞服6--10克,每日3次,1月為1療程。

[方二十六]柚子核治落髮:如果頭髮黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時後,每天塗抹2~3次,以加快毛髮生長。

[方二十七]生薑治落髮:將生薑切成片,在斑禿的地方反复擦拭,每天堅持2-3次,刺激毛髮生長。

[方二十八]蜜蛋油使稀髮變軟:如果你的頭髮變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1個生雞蛋黃,1茶匙主烏有或蓖麻油,與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,塗抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後,再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間,頭髮稀疏的情況就會有所改善。

食療

(1)多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄髒血液”,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮

(2).補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

(3)補充植物蛋白。頭髮乾枯,髮梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。(4)多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純醣類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。

(5)補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

(6)補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老,促進細胞分裂,使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

(7)生髮黑豆:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗淨,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆,撒細鹽少許,貯於瓷瓶內。每次6克,每日2次飯後食用,溫開水送下。此方具有生髮護髮之功效。

脫髮的手術治療 - 毛髮移植

現代毛髮移植術的創始人是日本醫生OKUDA,他為一名燒傷患者在後腦部施行了包括毛囊在內的皮膚移植手術,結果在移植的部位意外地長出了新髮。之後,Hajime Tamuna為患有陰部無毛症的女患者成功地施行了以1-2個毛囊為單位的微量移植術,並做了詳盡的記錄。當時,由於正處於第二次世界大戰當中,因此,他的研究成果並未得到世界醫學界的重視。

1959年美國美容外科醫生Orentreich描述了打孔移植,在西方首次發表了現代毛髮移植術的原理和手術方法,並指出移植術的供體區優勢在於:當

移植胚(後枕部毛囊)轉移到其它部位時,仍保持其持續生長的特性。開創了適用於治療男性禿頂的毛髮移植術。這種"永久性"的頭髮再分配,以及頭皮減張術和皮瓣轉移術,是所有頭髮置換外科術的基礎。如此說來,現代有關頭髮移植的記載至少有60多年的歷史了。經過三十多年的不斷發展、改進及完善,移植的毛髮確實持續生長,而不再發生像原來的毛髮一樣的萎縮、退化、壞死。自體頭髮移植及再生手術已經成為一種安全、可靠並可以從根本上解決禿頂、脫髮問題的美容外科手術方法。

進入九十年代後,提取若干小毛囊單位的移植術,不僅大大提高了移植毛髮的成活率,而且所移植毛髮的生長形態也較為自然。這種綜合了顯微量移植( Microsraft )和微少移植( Minigragt )的新型移植術,得到廣泛推廣,毛髮移植術也進入了一個新的階段。

脫髮患者的注意事項

頭髮的新陳代謝分為靜止、生長、消退三個時期,而正常的脫髮是頭髮新陳代謝的自然表現。正常人每天適當掉髮屬於正常現象。夏季脫髮較多原因,可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣。另外,不正確的洗頭、梳頭方法,都是導致夏季頭髮脫落的原因當然,在正常的情況下,可以讓頭髮少脫落一些。

一般說來,脫髮患者的注意事項有:

1.不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和猪鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。

2.勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。

4.戒菸,吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。

5.節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫髮。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。

6.消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。

7.燙髮吹風要慎重,吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

8.減少染髮燙髮。經常染髮、燙髮,會使頭髮失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。染髮、燙髮間隔時間至少要3-6個月。

9.注意飲食。見本詞條食療介紹。

10.空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。

11.注意帽子,頭盔的通風。頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛,引起脫髮。所以應搞好帽子,頭盔的通風,如墊上空心帽襯或增加小孔等。

12.避免暴晒。日光中的紫外線會對頭髮造成損害,使頭髮乾枯變黃,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴時要注意防護。

中醫對脫髮病因及治療研究

1、中醫文獻

《素問•上古天真論》:"……腎氣盛,齒更髮長"。

《素問•六節臟象》:"心者,生之本,神之變也,其華在面,其充在血脈,為陽中之太陽,通於夏氣。肺者,氣之本,魄之處也,其華在毛,其充在皮,為陰中之太陰,通於秋氣。腎者,主蟄,封藏之本,精之處也,其華在髮,其充在骨,為陰中之少陰,通於冬氣。肝者,罷極之本,魂之居也,其華在爪,其充在筋,以生血氣……"。

《金匱要略》:"夫失精家髮落";由此可見髮與心、肺、肝、腎、精、氣、血等有關。心主血脈,主神誌,肺主宣髮,外合皮毛;肝主藏血,主疏泄;腎藏精,其華在髮。

《醫林改錯•通竅活血湯所活之症因》:"皮里內外血瘀,阻塞血絡,新血不能養髮,故髮脫落。"《諸病源候論•鬼舐頭》:"人有風邪在頭,有偏虛處則脫落,肌肉枯死,或如線大,或如指大,髮不生,亦不癢,故謂之鬼舐頭。"

《醫宗金鑑•外科心法油風篇》:"此證毛髮幹焦,成片脫落,皮紅光亮……俗名鬼剃頭。"《諸病源候論•白髮疾篇》中認為"足少陰腎之經也……腎主骨髓,其華在髮,若血氣盛,則腎氣強,腎氣強,則骨髓充滿,故髮潤而黑;若血氣虛,則腎氣弱,腎氣弱則骨髓枯竭,故髮變白也。"

《諸病源候論•鬚髮脫落篇》:"足少陽膽之經也,其榮在須,足少陰腎之經也,其華在髮,衝任之脈,均為十二經之海,其別絡在上唇口;若血盛則榮於鬚髮,故鬚髮美,若血氣衰弱,經脈虛竭,不能榮潤,故鬚髮禿落。"《髮黃篇》記載:"足少陰腎之經也,外養於髮,血氣盛,髮則潤黑。虛竭者,不能榮髮,故今髮變黃。"

2、病因列舉

純中藥配方的藥物才對脫髮有最好效果。

祖國傳統中醫學認為脫髮的病因主要在腎,若肝腎兩虛氣血不足,全身的血液循環就疲軟,無力將營養物質輸送到人體直立的最高處“頭頂”,頭上毛囊得不到滋養,漸漸萎縮,就會引起脫髮。 “腎藏精,主生殖,其華在髮”、“髮為血之餘”,認為腎為先天之本,頭髮為血液的產物。腎藏精,肝藏血,精血同源相互轉化,兩者缺一不可。同時,中醫治療脫髮的方式也就圍繞這些理論開展。一般來說,脫髮與如下幾種原因有關:

腎虛:腎藏五臟六腑之精華,腎虛使精血不足,精血不足導致頭髮缺少營養供應,引起頭髮脫落。腎藏精、其華在髮,腎氣衰,髮脫落。

肺損:肺主毛皮,肺敗則皮毛先絕。肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官,肺功能強弱,直接影響氧氣吸入,廢物排出,以及體內的營養供應。頭髮是身體的末端器官,肺損則皮毛失養,脫髮。

毒素積累:憂愁、污染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素,這些毒素一方面破壞機體各器官、各系統,一方面影響機體各器官和和頭髮對養分的吸收,使各類滋補食品及及藥物無法發揮作用,造成脫髮。許多治療脫髮的方法效果不佳,是由於體內毒素未被清除之故,在此特別提出,以引起充分重視!

微量元素與頭髮有密切關係:經研究證明,銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭髮生長有密切關係,體內這幾種微量元素缺乏,會引起脫髮。

血熱:少年髮早白落,是因為血熱太過。一般認為血虛、血瘀,其實血過熱髮反不茂,血熱生風,風熱隨氣上竄頭頂,毛根得不到陰血滋養,頭髮會突然脫落。特別是到異地工作的人,最容易由此而引起脫髮,其中以女性最為明顯。剛到異地時,頭髮又粗又黑,過不久一洗頭,一把一把地掉頭髮,頭髮開始明顯減少,嚴重的都不敢洗頭。在此,特別提醒外出打工的朋友,及早採取措施,脫髮可以止住,並會長出靚髮。

失精:指男子性行為過多,精洩過多,陽氣虧損,身體虛弱,無以榮養鬚髮,造成頭髮脫落。

憂愁:現代生活壓力越來越大,競爭激烈,人的焦慮煩惱增多,憂鬱積於心頭,引起神經系統紊亂,心理失衡,毒素淤積心脾,受到突然刺激時,邪風侵入,引起繼髮性脫髮或突然脫髮。

環境污染:人類生活的環境日益惡化,空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質,使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞,破壞頭髮健康,造成頭髮脫落。

不良習慣:由於競爭激烈,使中國多少代形成的日出而作、日落而息的習慣徹底被打破,被迫的加班,過多的應酬,大量吸煙飲酒,頻繁的夜生活,使身體各類機能遭到破壞,據研究夜間12點至2點是長頭髮的時間,生物鐘的破壞,生活節奏被打亂,缺覺失眠,使頭髮得不到正常的養分和休息,積勞成疾,造成脫髮。

不良飲食:人們生活水平提高了,飲食結構發生了變化,穀類、青菜類食品減少,脂肪、蛋白質類食品增加,刺激性食品增加,粗糧減少,細糧增加,使體內營養不均衡,機體的消化吸收系統難以適應,造成脾胃濕熱,引起紊亂,造成脫髮。

養護不當:過度使用洗髮護髮用品,或使用鹼性過強、質量低劣的洗髮護髮用品,不當燙髮、染髮、洗髮、梳髮、吹髮等均會對頭髮造成傷害,引起脫髮。

以上眾多原因中,中醫認為最主要的原因是腎虛肺損、毒素積累、微量元素缺乏。

3、辨證治療

心血虛損,症見:頭髮突然成圓形或橢圓形片狀脫落,不留一莖,患處皮膚光亮,無炎症,或有輕度髮癢,如蟲行,或毫無感覺,嚴重者全部頭髮及眉毛均脫光,伴有心悸,氣短,神疲自汗,動則尤甚面色白,體倦乏力,舌淡嫩,脈細弱無力或結代。治以養血安神,用四物湯加紫河車、阿膠、遠志、棗仁、琥珀等;或用歸脾湯加減。

肝血不足,症見:初始頭部突然出現銅錢大小的脫髮,斑禿處皮膚光滑,膚色正常,伴有面色不華,眩暈,耳鳴,目乾澀,視物不清或夜盲,肢體麻木或痙攣拘急,手足抖動,爪甲乾枯,婦女則月經量少或閉經,舌淡,脈弦細。治宜補肝養血,用補肝湯加阿膠、何首烏等。

肝氣鬱結,症見:頭髮稀少脫落,精神抑鬱,善太息,胸脅或乳房脹悶疼痛,痛勢走竄,咽堵或為梅核氣。婦女則月經不調,舌苔薄白,脈弦緊。治宜疏肝解鬱,用柴胡疏肝散,四七湯類。

腎陰虛型,症見:髮脫齒搖,形體消瘦,面色憔悴,腰膝酸軟,足跟疼痛,頭暈目眩,耳鳴耳聾,遺精盜汗,或性慾亢進,五心煩熱,舌紅少津,或無苔,脈細。治宜滋養腎陰,用六味地黃丸或左歸丸類。氣滯血瘀,症見:頭髮稀少脫落,髮質油膩而細,伴有頭痛,心悸,氣短,面、唇、甲青紫或暗紅,舌質暗紅或有瘀斑,脈澀。治以活血化瘀,方用血府逐瘀湯或失笑散類加味

走出脫髮治療誤區

誤區之一:脫髮都與腎有關

"腎為先天之本,精血之源,主骨生髓,其華在髮",這則垂青千古的中醫理論主宰了中醫治脫幾千年。至今,市場上所售的治脫藥品(特別是中藥製劑)幾乎都在圍繞一個"腎"在做文章。

祖國醫學認為"腎藏精,肝藏血,精血互生,血盛則髮榮,血衰則髮枯",若肝腎虧虛,精血不足,便可導致毛髮的脫落。但這並不是說所有的脫髮都與腎有關,現代中醫學研究證明,五臟中的任何一器官出現問題,都可能導致毛髮的脫落。臨床實踐中因肝腎不足引起的脫髮僅佔整個脫髮患者的10%,如果對所有患者都採用滋肝補腎的療法,那麼將有無數患者無法得到治愈。

"脫髮都與腎有關",一個錯誤的觀點不僅違背了一般的科學常識,更是對祖國醫學的曲解,這就是大批的患者久治不癒的根本原因。

誤區之二:一藥治百脫

中醫認為脫髮是同由於肝腎精血不足所致,西醫認為是由於精神因素所致。但這些因素是怎樣導致脫髮形成,卻難以作出準確的回答。因此,脫髮病一直成為傳統醫學上的一道難題。傳統治療脫髮,內服大都圍繞滋肝補腎為主,外用大都以滋養毛囊、活血化瘀為主。實質上,無論內服或外用,在理論和臨床上都處於模糊狀態,並沒有依據辯證施治、對症下藥的科學用藥原則。普遍存在的問題,就是一種藥物用於各種類型的脫髮、白髮。

如何走出脫髮治療誤區

脫髮的類型很多,造成脫髮的根本原因也不盡相同。治療前,必須進行毛囊的檢測及脫髮原因的確診,通過辯證施治、內外結合、對症下藥的治療才是根本的。如脂溢性脫髮就分油性、中性和乾性,油性的皮脂腺分泌旺盛,乾性的皮脂腺分泌缺乏。因此治療過程一個是抑制分泌,一個是促進分泌,假若採用同一藥物治療,那和麼其中肯定有一個越治越重。

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